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조루란 무엇인가?
조루는 성관계 중 남성이 사정하는 시간이 지나치게 짧아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 성관계 시작 후 1-2분 이내에 사정하게 되는 경우를 조루라고 합니다. 이는 남성의 성적 만족도뿐만 아니라 파트너의 만족도에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 조루는 심리적 요인, 생리적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위한 방법도 여러 가지가 있습니다.
조루의 주요 증상
조루의 증상은 주로 사정 시간이 짧아지는 것 외에도 여러 가지가 있습니다. 첫째, 성관계 중 긴장감이나 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 둘째, 파트너와의 성적 만족도가 낮아지는 것을 경험할 수 있습니다. 셋째, 반복적인 조루 경험으로 인해 자신감이 저하될 수 있습니다. 이러한 증상들은 남성의 정신적, 정서적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 조루 증상이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
조루의 원인과 치료 방법
조루의 원인은 다양합니다. 심리적 요인으로는 성적 긴장, 불안, 스트레스 등이 있으며, 생리적 요인으로는 호르몬 불균형이나 신경계의 이상 등이 있습니다. 치료 방법으로는 심리 상담, 약물 치료, 행동 요법 등이 있습니다. 특히, 성관계 중 호흡 조절이나 특정 자세를 시도하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 파트너와의 소통을 통해 서로의 욕구를 이해하고 조율하는 것이 중요합니다. 조루는 치료가 가능한 문제이므로, 적절한 방법을 통해 극복할 수 있습니다.
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